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Bewegung. Stärke. Inspiration.

Speakerin für Unternehmen & Organisationen

Bewegung. Stärke. Inspiration.

Speakerin für Unternehmen & Organisationen

Ich bin nicht nur Coach, Athletin und Unternehmerin – ich bin eine inspirierende Stimme für gesunde Selbstführung, Motivation und weiblich orientiertes Fitnesstraining.

In meinen Vorträgen und Workshops verbinde ich Wissenschaft, Praxis und Emotion – und zeige, wie Mitarbeiter:innen mehr Energie, mentale Stärke und gesunde Routinen in ihren Arbeitsalltag bringen.

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Meine Philosophie für Unternehmen

Bodybuilding für Unternehmen

...bedeutet, Strukturen und Routinen zu schaffen, die Mitarbeitende gesund halten, motivieren und stärken – ähnlich wie ein funktionelles Workoutplan für den Körper.

Spiritbuilding im Business

...heißt, die innere Haltung zu stärken: Resilienz, Achtsamkeit und Selbstführung sind die Basis, um auch in stressigen Zeiten klar und fokussiert zu bleiben.

Die Body-&-Spiritbuilding-Philosophie lässt sich direkt in die Arbeitswelt übertragen:

Das Ergebnis: gesunde, leistungsfähige und zufriedene Teams, die nicht nur produktiv, sondern auch langfristig erfolgreich arbeiten.

Darum lohnt sich ein Vortrag

Prävention statt Rehabilitation

Fokus auf Energie, Leistungsfähigkeit & weniger Ausfalltage.

Praxisnah & inspirierend

Impulse, die sofort umsetzbar sind – ohne leere Phrasen.

Ganzheitlicher Ansatz

Spirit-&-Bodybuilding – Körper formen, mentale Stärke aufbauen, Körpergefühl entwickeln.

Für alle Zielgruppen

Ideal für Frauenformate, gemischte Teams, Führungskräfte & Mitarbeitende.

Energie und Inspiration auf der Bühne

Formate & Einsatzmöglichkeiten

Keynote: 20–60 Minuten
Impuls-Vortrag: 60–90 Minuten
Workshops: 2–4 Stunden
Formate: Inhouse & online, Events, Messen, Gesundheitstage
Individuelle Anpassung: Themen & Dauer nach Bedarf – auch Serien oder Programme möglich.

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Umfangreiches Portfolio

Gesunde Selbstführung

„Jeder betreibt täglich Bodybuilding“
Wie bewusste Routinen, Training & Ernährung zu mehr Energie, Fokus & Gesundheit führen.

Hormon-Balance im Job

„Frauen im Flow“
Weibliche Perspektive auf Leistungsfähigkeit, Stressbalance & Wohlbefinden am Arbeitsplatz.

Krafttraining als Gesundheitsinvest

Warum Bewegung nicht nur Muskeln aufbaut, sondern auch Resilienz, Selbstvertrauen & Leistungsfähigkeit.

Ernährung für Fokus & Stimmung

„Nährstoffsucherin im Arbeitsalltag“
Smarte Ernährung im Büro für mehr Energie, bessere Konzentration & ausgeglichene Stimmung.

Energie & Leistungsfähighkeit - so geht's

Praktische Tools, mit denen Mitarbeitende ihre Energie managen und langfristig leistungsfähig bleiben.

Longevity

Nicht nur länger leben, sondern besser leben
Wie bewusste Selbstführung, Bewegung & Ernährung Gesundheit & Lebensqualität nachhaltig steigern.

Vertrauen durch Erfahrung

Ich habe bereits auf renommierten Bühnen inspiriert – unter anderem bei:

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Lass mich deine Mitarbeiter:innen inspirieren.

Damit ich dein Format perfekt auf dein Unternehmen zuschneiden kann, sind bei der Anfrage folgende Infos hilfreich:

Zielgruppe & Themenschwerpunkt
Format (Keynote, Impuls, Workshop) & Dauer
Präsenz oder online
Teilnehmerzahl & Technikbedarf

Auf Wunsch entwickel ich auch Custom-Themen für deine Branche, dein Event oder deine Zielgruppe.

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