Lisa Linn
DEMNÄCHST ONLINE
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Dein Spirit-& Bodybuilding Coaching
Mit meiner neuen Online-Welt, möchte ich noch mehr Frauen dabei unterstützen, ihre Figur achtsam und langfristig zu formen, indem sie ihre Verbindung zu sich stärken.
Werde selbstbewusst und wirksam in Deinem Körper - Wohlfühlen beginnt bei Dir!
Am 3. Mai öffnet die Anmeldung für das
16-Wochen-Programm FigurBewusst und den SpiritFlow Zugang. Trage Dich unverbindlich in die Warteliste ein, um als Erste, über Neuigkeiten informiert zu werden.
"Wie würdest Du durch Deinen Tag gehen, wenn Du Dich selbstbewusst, stark und schön fühlst?"
Freue Dich auf mein 16-Wochen-Programm FigurBewusst und
auf Deine Verabredung mit Dir im SpiritFlow!
"Wie würde Dein Leben aussehen, wenn Du Dich selbst und Deinen Körper zu Deiner besten Freundin machst?
FigurBewusst ist ein intensives Online Gruppencoaching Programm, indem ich Dich dabei begleiten werde, Deine Figur bewusst, achtsam und langfristig zu formen. Dich erwartet ein ganzheitlich zusammengestelltes Programm, basierend auf meiner Sei-gut-zu-Dir Philosophie.
Setze Deine Figur ein, für einen selbstbewussten Auftritt.
Der SpiritFlow ist Deine Verabredung mit Dir selbst und Deinem Körper. Gemeinsam werden wir uns mit Deiner mentalen Stärke und Deiner Verbindung zu Dir beschäftigen. Wir schauen uns verschiedene Themen rund um gesunde Selbstführung an. Wir gehen in Bewegung, fühlen, reflektieren und visualisieren, mit der Fragestellung:
Wie kannst Du gut zu Dir sein?
Worum geht es im FigurBewusst Programm?
Du möchtest mit Deinem Körper arbeiten, anstatt gegen Dich, um Deine FigurZiele zu erreichen?
Du möchtest:
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Selbstbewusst in den Spiegel schauen?
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Eine schöne Körperhaltung und Figur entwickeln?
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Deine Körperverbindung stärken?
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Mit Leidenschaft Deine Ziele verfolgen?
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Dir Wissen aneignen, damit Dich Fitness- und Ernährungsmythen nicht mehr verunsichern?
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Raus aus Deinem Schwarz-Weiß denken und Dein Essen wieder genießen?
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Gesund, fit, stark und beweglich sein?
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Die richtigen Übungen für Deinen Körper und Deine Figur auswählen und selbstsicher mit der richtigen Technik trainieren?
Dann lass Dich von mir im FigurBewusst Programm begleiten und entwickle ein völlig neues Körpergefühl.
Was ist das FigurBewusst Programm?
FigurBewusst ist ein Spirit- und Bodybuilding Gruppencoaching Programm, indem Du Strategien erlernst, um Deine Figur und Deinen Geist zu formen.
Das Programm basiert auf meiner Sei-Gut-zu-Dir Philosophie, bestehend aus vier Bereichen:
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Mentale Stärke
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Balancierte Ernährung
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Funktionelles Training
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Achtsames Empfinden
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In den vier Modulen vereine ich Techniken aus:
Der Sportpsychologie, der Trainings- und Ernährungswissenschaft, des systemischen Coachings und dem Emotionscoaching.
Ersetze Selbstsabotage und Extreme durch sanfte Disziplin und Wissen. Bleibe mit Dir im Kontakt.
Erfahre, wie Du Dein Training, Deine Ernährung und Dein Mindset gestalten kannst, um Deine Figur zu formen. Spüre die Verbindung zu Deinem Körper durch Selbstfürsorge. Betone Deine natürliche Weiblichkeit.
Dein Wohlgefühl ist schöner als jede Kleidung,
die Du Dir kaufen kannst.
Was ist der SpiritFlow?
Der SpiritFlow ist Deine Verabredung mit Dir zur gesunden Selbstführung
Im Figurbewusst Programm ist der Zugang inklusive.
Mit Deinem monatlichen SpiritFlow-Ticket erwarten Dich zwei live Events:
Der DeinFlow Kurs und eine Empowerment Session. Beide sind inklusive Aufzeichnungen.
Außerdem darfst Du Dich auf fordernde Coachingaufgaben für Deine mentale und emotionale Weiterentwicklung freuen.
„Wie möchtest Du aussehen, auftreten, Dich bewegen,
Dich verhalten, Dich fühlen?“.
„Was darfst und kannst Du dafür?"
Soll ich Dir direkt ein Geheimnis aus meinen Coachings verraten?
Die wichtigste Beziehung, die Du je führen wirst, ist die Beziehung zu Dir selbst. Wie in allen anderen Beziehungen auch geht es darum:
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Ehrlich zu Dir zu sein
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Dir zuzuhören
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Dir Zeit für Dich zu nehmen und Dir Gutes zu tun
Führst Du die Beziehung zu Dir selbst genauso, wie Du Dir eine schöne und erfüllte Beziehung wünschst?
Spüre die Kraft Deiner Schönheit und Deines Körpers.
"Du wolltest eigentlich nur gut aussehen und ein bisschen mehr Fitness und fragst Dich, warum ich Dir jetzt so anstrengende Fragen stelle?"
Hallo, ich bin Lisa Linn,
und habe meine Leidenschaft zum Beruf gemacht: Tiefe und unbequeme Fragen zu stellen, um ehrliche Verbindungen zu schaffen. Seit vielen Jahren begleite ich, in meinem Studio als Personal Trainerin und Coachin, Frauen dabei eine bewusste Beziehung zu sich aufzubauen und mit sanfter Disziplin ihre Ziele zu erreichen. Du bist bei mir richtig, wenn Du bereit bist, Dich und Deine Gewohnheiten aufrichtig anzuschauen.
Mein Spirit-& Bodybuilding Coaching vereint wissenschaftliches Know-how und wertvolles Erfahrungswissen von mir als:
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Gesundheitsmanagerin (Master of Arts)
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Zertifizierte Mental Coachin, Personal Trainerin und Ernährungsberaterin
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Gründerin des Personal Training Studios DeineCoaches in Hamm und den Erkenntnissen aus über 1050 Stunden Coachings mit Frauen
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Leistungssportlerin und meinen persönlichen Erfahrungen
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Profi Natural Bodybuilding - Bikini Fitness, Olympia Bronze, Vize-Weltmeisterin, zweifache Deutsche Meisterin, zweifache EVO Classic Gesamtsiegerin
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Was meine Kundinnen über unsere Coachings sagen...
